O arco-íris surge depois da chuva. Da mesma forma, a calma e a clareza surgem depois que damos espaço para as emoções fluírem — especialmente o choro.
Faz quanto tempo que você não chora?
Para mim, o sinal começa com um aperto no peito. Se não presto atenção, me pego fugindo, “fazendo coisas”… porque a ansiedade já se instalou. Aprendi que, por trás de um comportamento ansioso, quase sempre existe um choro retido.
Hoje estou mais alerta. Pego uma xícara de café e digo: “Certo, ansiedade, vamos conversar”. Estou, literalmente, parando para me ouvir. É nesse momento que o rio volta a fluir. Eu sinto, e deixo passar.
Choro que vem do sentir é diferente de choro que vem do drama. O que sobra depois? Leveza e mente limpa.
De quanto em quanto tempo isso acontece? Não tem regra. Mas adivinha em quais momentos a vontade de chorar aparece? Geralmente quando estou ocupada demais. Naquelas horas em que penso: “Sério? Agora?”.
Não é surpresa. Parece que estamos sempre nos ocupando — o mundo exige isso — exatamente para fugir do sentir. Hoje, quando percebo a agitação, já sei: é hora de parar. Nem que sejam dez minutos.
E você? Também tem fugido de sentir?
(13/05/2025)
Gotas de Vênus 
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